כיסא ארגונומי הינו כיסא שמתאים לאופי ולקצב העבודה המשרדית של המאה ה- 21. מדובר בכיסא אשר מותאם לישיבה ממושכת לאורך כל היום במהלך שבוע עבודה שלם. ישנם כסאות ארגונומים שונים בשוק שמציעים לכל בעל מקצוע את הכיסא הייחודי לאופי העבודה שלו, כמו רופא שיניים שצריך כיסא מתכוונן עם מנועים. כמובן שאין כיסא אחד שמתאים לכולם אבל יש איזשהו קו מנחה בין כולם כמו כיוון גב המשענת, הנמכה או הגבהה של ידיות ועוד.
שמירה על הבריאות לאורך כל היום
יש איזושהי הנחה רווחת שאם אנחנו יושבים אין מעמסה על הרגליים והגוף נח אבל גם לישיבה ממושכת יש השלכות לטווח הקצר והארוך הרי שמדובר בהשלכות רפואיות שבאות לידי ביטוי בכאבי גב, כאבי צוואר שמובילים למיגרנות קשות, פריצות דיסק ועוד.
בגלל הישיבה הממושכת מצטבר עומס מאוד גדול על פלג גוף העליון שיכול ליצור בעיות בשרירים ובעצמות. הפתרון לכן הוא ישיבה נכונה על כיסא ארגונומי שיכול לעכב ואף למנוע בעיות מסוג זה. ישנם הרבה מאוד משרדים אשר מכירים בחשיבות הישיבה הממושכת במשרדים ומלכתחילה דואגים לרכוש את הציוד הנכון שיכול להתאים בכ- 90 אחוזים לכלל ציבור העובדים בחברה, כמו למשל כיסא ארגונומי.
שני כללים בסיסיים בבחירת כיסא ארגונומי
חשיבות הישיבה הממושכת על כיסא ארגונומי היא עצומה ולכן צריך להביא בחשבון כמה פרמטרים לפני רכישת כסאות ארגונומים למשרד לכלל העובדים בחברה.
הכלל הראשון הוא – יכולת ההתאמה לגוף על ידי כוונון של הכיסא כך שיתאים לממדי גוף שונים וגם שיתאים למנחי עבודה שונים כמו ישיבה זקופה, רכינה קדימה, הישענות אחרונה ועוד. בנוסף, בכיסאות ארגונומים, הפקדים, הידיות כיוון יהיו נגישות וקלות להפעלה.
הכלל השני הוא – משענת גב שתהיה מתכוונות גם בגובה וגם בשיפוע ושתיתן תמיכה בגב עליון ותחתון במטרה לשמור על גב בריא ולמנוע מחלות שונות בשרירים ובעצמות. עוד, מושב הכיסא חייב לאפשר חלוקת משקל שווה ונוחה לכל משקל של העובד וצריך לכלול ריפוד בעל בד נושם וקל לניקוי.
לסיכום – משענות הידיים בכיסא
חשוב מאוד – משענות הידיים שחייבות להיות רחבות שניתן לכוון אותן בגובה כדי להתאים לרוחב כתפיים וכמובן שהן לא יפריעו לישיבה ליד שולחן העבודה. את כל אלה ועוד רק כיסאות ארגונומים יתנו המענה הנכון.
