החורף הגיע ואיתו כמובן הרצון של כולנו למשהו חם טעים על הבוקר. אחד הפתרונות המובילים הוא כמובן הכנה של דייסה איכותית. הדייסה היא מאכל מזין במיוחד, שגם יחמם אותנו וגם ייתן לנו אנרגיה איכותית על הבוקר. אז הנה מתכונים לדייסות שלא תוכלו לוותר עליהן.
-
דייסת שיבולת שועל
דייסת שיבולת שועל היא הדייסה המפורסמת מכולן. קנו שיבולת שועל של יצרן מוכר, הוסיפו מים רותחים ויחד אתם אתם יכולים להוסיף סוכר, קינמון ופירות אהובים. הדייסה הזו תהיה בהחלט מאכל מצוין לבוקר קר.
-
דייסת סולת
דייסת סולת גם היא פתרון נהדר, והיא אפילו קלה יותר לעיכול מאשר דייסת השיבולת שועל. הכינו את דייסת הסולת עם חלב או מים לפי ההעדפה שלכם, והוסיפו פירות יער או תותים כדי לקבל את הדייסה המושלמת.
-
דייסת גריסים
הדייסה הזו אולי קצת פחות מתאימה לבוקר, אבל היא יכולה להיות פתרון נהדר לארוחת ערב מחממת. הכינו את הגריסים והוסיפו תבלינים אהובים. לאחר מכן אתם יכולים להוסיף אגוזים מסוגים שונים ולקבל דייסה מחממת במיוחד.
לסיכום
הכנה של דייסה היא פתרון נפלא כדי להתחמם בצורה בריאה במהלך החורף. כל שעליכם לעשות הוא רק לבחור את המרכיבים האהובים עליכם ולהוסיף אותם לדייסה שתבחרו. דייסה כזו תלווה אתכם לכל אורך הקור החורפי.
רוצים עוד? >> malaho